Motionsbugg
Motionsbugg
--- Innehåll ---
Motionsbugg innebär att under 90 minuter huvudsakligen bara dansa, med avbrott för en kort vattenpaus. Tanken är att vi även lägger in och visar någon tur eller steg som man kan öva på om man vill. Vi använder framflyttningi ring efter varje låt, så att alla garanetrat får dansa. Vi tillämpar snabba byten och variera musikens takt, rytm och typ. Instruktörer finna på plats för hjälp om så önskas. Så även du som känner dig osäker kan få hjälp om så önskas.
För dig som deltar på kurserna Grund fortsättning (steg2) och Fortsättning (steg3), kan det vara en bra möjlighet att fortsätta kvällen med ett pass på motionsbuggen för att öva på det du lärt dig på kursen.
Kursen består av 4 tillfällen på vardera 1 timme och 30 minuter.
--- Tips ---
· Använd gärna skor med bra glid. Detta gör det lättare att snurra/rotera och få mer känsla i stegen. Silvertejp under typ joggingskor för innebruk fungerar bra om man saknar anpassade skor. Skor för utomhusbruk är inte tillåtna, för att inte förstöra dansgolvet.
· Välj gärna bekväma kläder för att röra dig i.
· Ta gärna med vattenflaska då det är lätt att bli törstig under kursen.
Kursledare: Det kommer vara olika ledare som turas om att hålla i kursen
Ort: Borlänge
Var: Kulturhuset Svanen, Hesseliusgatan 1, Borlänge där finns även parkering
När: Söndagar 19:30 till 21:00
Start: 2025-01-26
Avgift:
· Medlem 100 kr
· Icke medlem 250 kr i vilket medlemsavgift 150 kr ingår.
· För deltagare som fyller högst 25 år under 2025 samt studerande med giltig studentlegitimation är avgiften 150kr som utgör medlemsavgift för 2025
Arrangör: Borlänge Dance i samarbete med NBV.
Frågor om kursen kan ställas till info@borlangedance.se
Conditions from Dansklubben Borlänge Dance regarding Motionsbugg
Du har rätt att ångra avtalet utan att ange något skäl inom 14 dagar från att du blivit antagen (läs mer här om Konsumentverkets regler).
Du skriver då till info@borlangedance.se. Du kan använda blankett från Konsumentverket. Därefter är anmälan bindande.
Anmälan är personlig och om överlåtelse av platsen sker måste Borlänge Dance informeras om detta. Du är skyldig att se till att den du överlåter platsen till uppfyller de krav som gäller för kursen.
Anmälningsavgiften (i de fall den används) är till för att säkra din/er plats på kursen/eventet. Den återbetalas ej vid avanmälan efter ovan angiven ångerrätt. Vid sjukdom återbetalas resterande kursavgift om läkarintyg kan uppvisas eller andra särskilda skäl föreligger.
Om betalning av anmälningsavgift eller full avgift uteblir efter tiden för ångerrätt så förbehåller Borlänge Dance sig rätten av att avanmäla deltagaren från kursen utan återbetalning då anmälan är bindande och personlig.
CogWork user agreement
User agreement and personal data policy
The booking service is provided by CogWork AB. It provides event booking
for participants and allows them to keep track of their information.
Companies and organizations can handle events, bookings, memberships, payments,
general ledger, customer communication and more.
Planned occasions
| 1. |
v.04 |
Sön 26/1 |
19:30 - 21:00 |
(1t, 30m) |
Svanen - Stora Salen |
| 2. |
v.05 |
Sön 2/2 |
19:30 - 21:00 |
(1t, 30m) |
Svanen - Stora Salen |
| 3. |
v.06 |
Sön 9/2 |
19:30 - 21:00 |
(1t, 30m) |
Svanen - Stora Salen |
| 4. |
v.07 |
Sön 16/2 |
19:30 - 21:00 |
(1t, 30m) |
Svanen - Stora Salen |
Venues
Svanen, Kurslokal, Hesseliusgatan 1, 78430 Borlänge
City: Borlänge
Where: Stora Salen, Svanen
When: Sön 19.30-21.00
Start: 2025-01-26 (om 4 dagar)
Occasions: 4
Level: Från Nybörjare
Price: 100 kr
Organizer: Dansklubben Borlänge Dance
Membership: Required
Direct registration until sat. 25/1