Bugg Teknikkurs

Bugg Teknik

Teknikkurs för dig som vill utveckla din förmåga i bugg

Borlänge Dance bjuder in dig till kurs med fokus på teknik 3 söndagar med start den 16 november (därefter 23/11 och 30/11).
Tid: 18:00 – 19.30. Efter varje kurstillfälle erbjuds möjligheten att öva på det som gåtts igenom vid kurstillfället fram till klockan 20:00. 
Även då kommer instruktörer att finnas på plats om det finns frågor. 

Bugg teknik:

Välkommen att anmäla dig till en kurs där teknik är fokus. Kursen riktar sig i första hand till de som deltagit i vårens kurser i steg 1, 2, 3 och unga vuxna. Men även övriga med grunder i bugg har möjlighet att anmäla sig. Målet är att förare och följare ska förbättra sina färdigheter att föra och följa. Att delta i kurser är också ett utmärkt tillfälle att lära känna fler dansare vilket underlättar om du är intresserad av att besöka socialdanser.

Kursen kommer att ledas av olika instruktörer, vilket är kända för er som gått steg 1-3 och unga vuxna samt att det kommer att finnas instruktörer i cirkeln som kan ge individuellt stöd för just dig.

Under kursen kommer vi att fokusera på:
    • föra och följa med tekniken tryck&drag samt förarens och följarens grundsteg 
    • dansanthet genom föra in bounce i förarens steg
    • enkla stegvariationer för förare och följare 
    • några enkla men användbara figurer 
    • några enkla ”tips” för följaren att överraska föraren med
    • energinivåer i dansen
    • lite enkel musikteori
 

Anmälan: Klicka på länken nedan för anmälan: https://dans.se/dkbd/shop/new?event=264281

--- Viktig information ---
· Kursen har ett minimiantal på 16 antal personer fördelat lika mellan förare och följare. Antagning till kursen kommer att ske löpande så fort att minimiantalet uppnåtts.
· Antagning till kurs:
Vi försöker se till att kurserna innehåller jämna par och det innebär att du kanske inte får antagningsbesked direkt utan sätts upp på en reservlista.
Det går att anmäla sig utan partner men paranmälan ger förtur. Så anmäl dig gärna med någon intresserad för att erhålla förtur till kursen.
Turordning gäller vid antagning, vänta inte med din anmälan.
För att du ska få börja på en kurs måste du ha fått antagningsbesked och betalt kursavgiften.
Under kursen sker byten på ring vilket innebär att alla förare dansar med alla följare.
Det är dock möjligt att enbart dansa i samma par. Ange i så fall detta vid paranmälan.
Det är viktigt att vi gemensamt tar vårt ansvar och enbart deltar i kursen när man känner sig frisk och tar ansvar för att förhindra smittspridning enligt folkhälsomyndighetens rekommendationer.
Det kommer att finnas handsprit under kursen. Vi rekommenderar alla att tvätta händerna före och efter kurs för att minska risk för smitta.

--- Tips ---
· Använd gärna skor med bra glid. Detta gör det lättare att snurra/rotera och få mer känsla i stegen. Silvertejp under typ joggingskor för innebruk fungerar bra om man saknar anpassade skor. Skor för utomhusbruk är inte tillåtna, för att inte förstöra dansgolvet.
    • Välj gärna bekväma kläder för att röra dig i
    • Ta gärna med vattenflaska då det är lätt att bli törstig under kursen
    • Ta gärna med dig något att torka dig med om du blir svettig

Kursledare: Det kommer vara olika ledare som turas om att hålla i kursen

Ort: Borlänge 

Var: Kulturhuset Svanen, Hesseliusgatan 1, Borlänge - där finns även parkering 

När: Söndagar 18:00 - 20.00

Start: 2025-11-16

Avgift: 

• Medlem 150kr, (bli medlem för 150 kr vilket ger rabatt för kommande kurser/aktiviteter)

• Icke medlem 300kr i vilket medlemsavgift 150 kr ingår. (Medlemskap berättigar till lägre avgift för kommande kurser år 2026)

• För deltagare som fyller högst 25 år under 2025 samt studerande med giltig studentlegitimation är avgiften 150 kr som utgör medlemsavgift för 2026

Arrangör: Borlänge Dance i samarbete med NBV

Frågor om kursen kan ställas till info@borlangedance.se 

Venues

Svanen, Kurslokal, Hesseliusgatan 1, 78430 Borlänge