Qi-Gong, grupp 2

Qi-Gong, grupp 2

Onsdagar

Qi-gongen är uppbyggd kring tre moment: rörelse-tanke-andning och kan tränas
för avslappning, avspänning, stresshantering, koncentration och kroppskännedom
samt mental träning. Qi-gong är också utmärkt för att öka rörlighet och smidighet
som ett komplement till annan träning. Varje pass består totalt 60 min med
qi-gongrörelser i 45 min. och avspänning och avslappning i 15 min.

OBS! Du kan endast anmäla dig till en av grupperna.

Pris:                     1 020 kr för 10 tillfällen
Tid:                       Kl. 11:00-12:00
Start:                    Onsdag 22 januari, sista tillfället onsdag 26 mars
Antal deltagare:  Max 12
Plats:                    Medborgarskolan, Skivfilargränd 4, Kopparlunden
Ledare:                 Ann-Christin Hermansson 070-774 74 71