Conditioning

Förkunskaper krävs - ej nybörjare.

En klass med fokus på att stärka och bygga upp kroppen. Placeringsövningar, balans, stabilitet i rygg, bäcken och armar. Små övningar som gör skillnad. 

Vi använder oss av block, gummiband och mattor. De små övningarna som gör den stora skillnaden. 

Maximera din träning och utveckling. Ingen lektion v 44

Välkommen!