GEMENSAM poleträning 70 min - Diana
Mellan den 19/11 - 17/12 - hålls 5st @ 75 min pass “GEMENSAM POLEträning.
Perfekt för dig som vill fortsatt förbättra/upprätthålla din styrka, smidighet & kroppskontroll till polekunskaper & trix mellan kursterminerna.
Dessa polepass innehåller gemensam uppvärmning med styrka och smidighets övningar samt både gemensamma och individuella genomgångar av trix-utmaningar.
Alla kan delta - oavsett vilken polenivå som är uppnådd.
Att tänka på:
- Avlägsna & förvara dina metall smycken säkert under ditt träningspass - (ringar, armband, klocka, fotlänk.)
- Vi tränar barfota med hotpants & sporttop/linne.
- Vid behova finns greppmedel till försäljninig i receptionen.
Välkommen!
/Nerikes Dansinstitut
Planned occasions
| 1. |
v.47 |
Ons 19/11 |
18:00 - 19:10 |
(1t, 10m) |
Nerikes Dansinstitut - Sal 4 |
| 2. |
v.48 |
Ons 26/11 |
18:00 - 19:10 |
(1t, 10m) |
Nerikes Dansinstitut - Sal 4 |
| 3. |
v.49 |
Mån 1/12 |
18:00 - 19:10 |
(1t, 10m) |
Nerikes Dansinstitut - Sal 4 |
| 4. |
v.49 |
Ons 3/12 |
18:00 - 19:10 |
(1t, 10m) |
Nerikes Dansinstitut - Sal 4 |
| 5. |
v.50 |
Mån 8/12 |
18:00 - 19:10 |
(1t, 10m) |
Nerikes Dansinstitut - Sal 4 |
Venues
Nerikes Dansinstitut, Nygatan 38, 70211 Örebro
City: Örebro
Where: Sal 4
When: Ons 18.00-19.10
Start: 2025-11-19 (19 dagar sedan)
Occasions: 5
Level: Från Nybörjarmedel
Instructors: Diana Clemenger
Price: 875 kr
Organizer: Nerikes Dansinstitut