Select language

Fysträning för grupp A

Viktig information för alla våra akrobatik- och tävlingsdansare:

Från och med nu kommer alla våra dansare att ha fysträning på torsdagar – ett 45-minuterspass som ingår i träningsavgiften.

Dans och akrobatik är fantastiskt, men också fysiskt krävande. Många träningstimmar, ensidiga rörelser och hög belastning på kroppen ökar risken för skador om inte kroppen får rätt typ av kompletterande träning. Fysträningen hjälper till att stärka muskler, förbättra rörlighet och förebygga skador.

De vanligaste skadorna inom dans och idrott är muskelskador (t.ex. sträckningar), fotledsskador och knäskador. Därför är det extra viktigt att arbeta med styrka, stabilitet och kroppskontroll.

 När? Torsdagar (45 min)
Ingår i priset – ingen extra kostnad
Ta med: Hopprep, stretchband och gympaskor

uppsatt Håret 

Vi ser fram emot att se er alla redo och taggade på torsdagarna – för en starkare och skadefri danssäsong!


(Show)
(Show)

City: Kilafors

Where: Danssalen

When: Tors 17.00-18.00

Start: 2026-01-29 (om 52 dagar)

Occasions: 10

Level: Från Nybörjare

Instructors: Asia Arwar, Alba Lopez

Organizer: Ritmo Latino

Direct registration

Plats finns

Ritmo Latino
Org.nr: 820430-6545
info@ritmolatino.se, 076-139 59 21

Powered by CogWork