SDO Kongress 2025

SDO VÄLKOMNAR ALLA MEDLEMMAR TILL KONGRESSEN 8-10 AUGUSTI 2025 I VÄSTERÅS.

Välkommen att ta del av dansundervisning, träffa kollegor och närverka i en inspirerande miljö.
All undervisning ingår i ditt medlemskap. Sista bokningsdag är tisdag den 3 juni.

LOGI
Elite Stadshotellet mitt i Västerås hjärta ger en perfekt inramning till kongressen 2025.

Pris per enkelrum & natt: 1140 kr inkl. moms  
Pris per dubbelrum & natt: 1340 kr inkl. moms  

Var och en av deltagarna bokar och betalar sitt eget hotellrum. Logipriser är inklusive moms och frukost.
Sista datum för att få garanterade specialpriser är den 5 juli.

Hotellbokning gör du på reservation.vasteras@elite.se och uppger kod SDO2025. 

Tänk på att boka i tid. 
 

JUBILEUMSMIDDAG

I år erbjuder SDO ett väldigt attraktivt erbjudande tack vare att SDO sponsrar en del av kostnaden.

Middagspaket - 510 kr/person
Välkomstbubbel, 3-rätter festmiddag exkl dryck

Vinpaket 1: 190 kr/person
-2 glas vin

Vinpaket 2: 285 kr/person
-3 glas vin

All mat måste förbokas och förbetalas. Bokningen är bindande. Det kommer inte att säljas några matbiljetter av SDO på plats. När du gör din bokning så får du inom ett par dagar en avi via din e-post. Vänligen respektera sista betalningsdag.

Sista bokningsdag: Tisdag den 3 juni.

Schema (Klicka på boka för att se detaljerat schema i bokningsformuläret)
 

Kort om våra klasser och föreläsningar:

Fredag 8 augusti

Dansskoleägare: Ledarskapsutbildning med Anna Selberg kl 10.00-15.00

Nu bygger Anna vidare på förra årets skräddarsydda ledarskapsutbildning för dansskoleägare och chefer. Utbildningen är avsedd för dig som har personalansvar och kundkontakt. Precis som förra året sker detta i samband med första kongressdagen (fredag 8 aug) och utbildningen är 4 timmar.
 

Anatomi med Cathrine Gennert & David Muhr kl 13.00-15.00

Teori och praktik kring olika principer inom skadeförebyggande träning. Bland annat - hur vi kan träna för att bli starka i sårbara ytterlägen, riktningsförändringar och kreativa sätt att träna kondition inom olika dansstilar. Ta gärna med träningsskor och kläder du kan röra dig i då vi kommer prova övningar.
 

Sociala Medier med Linnette Norström kl 15.30-17.00

Vi kommer prata om hur du skapar engagerande innehåll, planerar ditt flöde strategiskt och maximerar din närvaro på Instagram. Vi går igenom tips & tricks för kreativt skapande, innehållsstrategi och smart användning av plattformens funktioner!

Lördag 9 augusti

Performing Arts Jazz Nybörjar-& Fortsättningsnivå med Jessica Lee kl 09.30-10.10

Klassen kommer innehålla uppvärmningsdanser på nybörjar- och fortsättningsnivå, olika teknikövningar, diagonaler och koreografi för barn på nybörjarnivå.


 

Disco klass med Sigrid Källander kl 09.30-10.10

Inspiration för träningsupplägg i disco med tips på upplägg för olika åldrar och nivåer samt konkreta förslag på uppvärmning, teknik, coachning & målsättning.

Artistic Ballroom klass med Suzi Antonsson kl 09.30-10.10

Klassen kommer att hålla en start-up lektion i Artistic Ballroom. Hur får vi igång nya dansare i AB både i solo & duo för Rising star. Lite tips, tricks & slingor.

Popping klass med Amanda Stööp kl 10.30-11.10

Klassen innehåller bra och roliga verktyg för att jobba framåt med tekniska moment inom popping. Vi kommer framförallt att jobba med övningar för att jobba på valda färdigheter och finns tid avslutar vi klassen med koreografi.

Teknik für alle klass med Simon Säborg kl 10.30-11.10

Teknikklass innehåller grundläggande teknik i disco. Allt från fotarbete till hållning granskas för att bättre förstå vad discoteknik är.

Klassen blir delvis teoretisk med inslag av praktiska moment, men man behöver inte kunna hoppa ner splitt för att delta!

K-pop klass med Malin Kindahl och Hanna Henriksson kl 10.30-11.10

I den här stilen kommer ni förmodligen få en helt ny kundkrets på era dansskolor eller få dom som provat allt vilja gå kvar på dansskolan. K-pop danser innehåller snabba rörelser, synkroniserade sekvenser till musiken. Dansen används inte bara för att underhålla utan också för att förmedla känslor och berätta en historia.

 

50+ klass med Catharina W Jacobsson kl 11.30-12.10

Introduktion och förslag på upplägg av seniorklasser med enkel och grundläggande uppvärmning i följd av balans, teknik, styrka samt en kort danskombination. 

Hiphop för Barn med Saga Persson Boström-Fors kl 11.30-12.10

Tips och inspiration till att undervisa yngre barn i hiphop.
Lektionen innehåller dans så det som krävs för deltagarna är skor.

 

Slow klass med Ida Johnson kl 11.30-12.10

På denna starta upp klass får ni slowkoreografi på nybörjar-fortsättning nivå. 
Vi pratar om hur vi vill att dansaren ska utvecklas i stilen från start samt hur tränare och koreografer kan utveckla slowen.

Söndag 10 augusti

Disco Barn klass med Danielle Kindahl kl 10.30-11.10

På klassen ”Disco barn” kommer du få lära dig flera olika disco danser till åldrarna 6-9år. Vi anpassar dansstegen efter musiken så du enkelt kan lära ut dem på dina klasser på dansskolan.

Artistic Ballroom klass med Malin Gustavsson kl 10.30-11.10

Små saker som gör stor skillnad. Utifrån en enkel koreografi tittar vi på viktiga moment som stärker karaktären av dansen


 

Performing Arts - Modernt nyb-& fortsättningsnivå klass med Emmy Norström kl 10.30-11.10

Balett klass med Ellen Anvemyr kl 11.30-12.10

Balett ska inte behöva vara en hög tröskel för varken barn eller vuxna. Vi kommer teoretiskt och delvist praktiskt gå igenom hur vi kan hitta baletten i enkla former utan att det behöver kännas allt för formellt. Samt olika grunder till de andra dansstilarna där vi har influerats av balett.

Hip Hop Musik-analys och teori med Johan Mix kl 11.30-12.10

Under klassen ges verktyg och tips på hur man bryter ner musik ”on the spot” och hur man kan använda sig av det inom främst hiphop. Innehåller även verktyg i nivåer för lärare som undervisar i Hiphop. Ingen förkunskap krävs, klassen innehåller fysiska övningar samt teori

Acro dance - Disciplin klass med Josefine Carlson kl 11.30-12.10

Nyfiken på akrobatik? Denna klass riktar sig till dig! Vi går igenom vad som krävs för att starta upp kursen, redskap som behövs och pass på enklare moment såsom kullerbyttor, handstående & hjula. Du kommer också få prova att passa på mina assistenter. Även den mer erfarna som vill få ny input eller fräscha upp sina kunskaper är välkommen.

Bröllopsdans med Oksana och Jonathan Näslund kl 12.30-13.10

Under denna klass går vi igenom hur man gör ett individuellt anpassat upplägg för par behöver få hjälp med sin bröllopsdans., lättare stegkombinationer, intro, avslut och lättare lyft och drops. Vi pratar även om hur man kan anpassa en bröllopsdans till brudparets förutsättningar som exempelvis kläder, musikval etc. Är en fördel om man har möjlighet att komma parvis men inget krav.

Acro dance - Koreo klass med Josefine Carlson kl 11.30-12.10

På denna klass går vi igenom vad Acro-Dance är och vi lär oss passnings-tekniker på svårare moment såsom mjukis, aerial, flickis och bakåtvolt. Vi går igenom hur man bygger en koreografi och får med momenten. Ingen erfarenhet krävs för att vara med.

Disco Silver/Guld klass med Charlotta Helgesen kl 11.30-12.10

Presentation kommer inom kort.