JAZZDANS

Detta är en fortsättningskurs för dig som är ca 60 år + och längtar efter att dansa! Cathrin Kühler Sperl håller i danskursen där du får träna på ett skönt sätt. Du bör ha gått Jazzmix för seniorer grund eller ha motsvarande förkunskaper, då denna kurs har ett lite högre tempo än grundkursen. Kom i mjuka kläder och skor. Har du inga mjuka dansskor går det lika bra att vara barfota.

På denna klass arbetar vi med hållningsteknik och placering via jazzteknikens grunder, fritt på golvet. Den innehåller en del kondition, styrka och stretch med inslag av yoga. Vi lär oss att få igång blodcirkulationen via andning. Ibland jobbar vi på matta med stretch. På slutet av lektionen lär vi ut enkla danssteg i ett flöde över golvet med inspiration från olika dansstilar eller sköna latinorytmer. Alla tar ut stegen efter sin egen förmåga.

Välkommen med din anmälan! Efter din anmälan ska du få en bekräftelse till din mail. Saknar du bekräftelse ber vi att du kontaktar oss för att kontrollera att din anmälan tagits emot. Tänk på att din anmälan är bindande. Vill du prova först (i mån av plats) bokar du i stället en prova på- lektion