Su. 31/8 kl. 19:45 till Su. 23/11 kl. 20:45
Danceboost
Våra pass i Danceflow och Danceboost skiljer sig lite i upplägget mot våra andra danskurser. Dessa pass består av flera enkla danskombinationer med många upprepningar, där det är enkelt att hänga med! En pulshöjande dansträning med fokus på dansglädje och kravlöshet!
Passet börjar med en enkel uppvärmning och efter det flera korta danser i olika dansstilar och till olika musikstilar, alltifrån poplistemusik till gamla godingar. Klassen avslutas med nervarvning och lugn stretch.
Du samlar energi, förbättrar smidighet, koordination och kondition på ett roligt sätt.
Skillnanden mellan Danceflow och Danceboost är att flow innehåller mer latino- och feminine vibe inspirerade danssteg, medan boost har mer afro och streetjazz inspirerade rörelsekombinationer samt några låtar med styrkeövningar.
Du behöver inte ha några förkunskaper, bara kom som du är och dansa loss!