Mo. 8/9 kl. 20:30 till Mo. 1/12 kl. 21:40
Har du tränat en längre tid på nivå M och känner att du vill ha lite extra utmaning så är detta kursen för dig. Målet med kursen är att kunna stanna kvar uppe på stången en längre tid samtidigt som du tränar på roliga poledance kombinationer. Kombinationerna är byggda på trix som du redan känner igen från den tidigare kursen på nivå M. Styrka och teknik är viktiga byggstenar i kursen för att du ska känna dig trygg uppe på stången. Samtidigt vävs nya trickspå högre nivå in gradvis under terminens gång. På så sätt finns det en röd tråd genom kursens gång där varje klass förbereder dig inför nästa klass. Du som redan har gått nivå M minst en gång kan alltså gå båda kurserna parallellt om du känner att du vill ha lite extra fördjupning i träningen.