Fox - Steg 1 (nybörjare) tisdagar

Kursmål:
Här får du lära dig grunderna i Svensk Fox. Kursens fokus ligger på nybörjare, men alla som vill finslipa sin grundteknik är varmt välkomna.

Förkunskapskrav:
- Inga förkunskaper krävs eftersom att denna kurs är till för dig som aldrig dansat Fox, eller till dig som vill träna extra på grunderna i Fox.

Kursinnehåll:
- Grundtekniker
- Takt och Tempo
- Roller (föra-följa)
- Hållning, fattning och kontakt
- Ergonomi i dansen

Lika stor vikt kommer läggas på förarrollen som följarrollen, då båda är lika viktiga i dansen Fox. 

Ålder:
Från 15år

Rotation på kursen
Rotation tillämpas i första hand under kursen men det är även möjligt att enbart dansa med sin partner.

Om ni inte vill rotera danspartner under kursen behöver ni:
- Paranmäla er ihop
- Skriva som kommentar i anmälan att ni enbart vill dansa med den ni är anmäld med.

Vill ni rotera partner under kursen behöver ni inte göra eller skriva något speciellt vid er par/singelanmälan.

Att tänka på inför kursen

• Ta med vattenflaska
• Använd dansskor eller inomhusskor som inte har svart sula/ger svarta märken på vårt dansgolv
• Använd oömma kläder. En extra tröja att kunna ta av eller på, vår lokal ligger i källaren och upplevs ibland som varm, ibland som kylig
• Använd inte starka parfymer eller andra dofter, tänk på de du dansar med
• Kom ihåg att lägga i P-skiva när ni kommer till vår danslokal

Välkommen!

OBSERVERA!
- Första kurstillfället är ej längre gratis (d.v.s prova-på-tilfälle). Ett prova-på-tillfälle kommer att hållas ca två veckor före kursstart. Följ vår Facebook (facebook.com/rockrullarna) för datum och tid för prova-på-tillfället.
- Eventuell avanmälan skall ske senast en (1) vecka innan kursstart. Därefter är anmälan bindande vilket innebär att kursavgiften skall betalas.
- Kursavgiften återbetalas endast vid uppvisande av läkarintyg. 
- Avanmälan och frågor skickas till: kurser@rockrullarna.se.