Bugg - junior - söndag

Bugg Junior

Vill du testa något roligt och energifyllt? Då är Bugg Junior något för dig!

Här får du en kul och peppig introduktion till bugg – en fartfylld pardans där vi snurrar, skrattar och dansar loss till svängig musik. Du får lära dig grundsteg, enkla turer och hur man dansar med olika partners på ett tryggt och avslappnat sätt.

Vi blandar dans med rörelseövningar och skön stämning – så att alla vågar vara med, oavsett tidigare erfarenhet. Det viktigaste är att ha kul och känna musiken!

Vi byter danspartner under kursen så att du lär dig att dansa med olika personer, och vi ser till att alla känner sig trygga och inkluderade.

Inga förkunskaper behövs – alla är välkomna, både nybörjare och du som dansat lite innan.

Kursinnehåll:

    •    Takten i musiken

    •    Grundsteg och rörelser i bugg

    •    Snurrar, turer och hur man för eller följer

    •    Dansa med olika partners

    •    Rörelse, gemenskap och dansglädje

I slutet av kursen kör vi en uppvisning för familj och vänner!

Kursmål:

    •    Att dansa i takt till musiken

    •    Att kunna grunderna i bugg och några roliga turer

    •    Att känna sig trygg i att dansa med olika

    •    Att ha kul, våga släppa loss och få bättre kroppskontroll!

Ålder:

För dig som är cirka 12–17 år

Att tänka på inför kursen:

    •    Ta med vattenflaska

    •    Ha på dig mjuka kläder du kan röra dig fritt i

    •    Använd inomhusskor med ljus eller mjuk sula (inte ytterskor)

    •    Undvik starka parfymer 

OBSERVERA!
- Första kurstillfället är ej längre gratis (d.v.s prova-på-tilfälle). Ett prova-på-tillfälle kommer att hållas ca två veckor före kursstart. Följ vår Facebook (facebook.com/rockrullarna) för datum och tid för prova-på-tillfället.
- Eventuell avanmälan skall ske senast en (1) vecka innan kursstart. Därefter är anmälan bindande vilket innebär att kursavgiften skall betalas.
- Kursavgiften återbetalas endast vid uppvisande av läkarintyg. 
- Avanmälan och frågor skickas till: kurser@rockrullarna.se.